婴儿辅食：家庭自制还是购买成品？

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婴儿辅食越来越受到许多家庭的重视，一般建议在四至六个月内添加。一些家庭喜欢给他们的婴儿自制的补充食品，而另一些家庭习惯于购买成品补充食品。经济日报-中国经济网指出，这两种互补的食物来源各有优势，可以互补。

自制辅食因其诸多优点而受到许多家庭的青睐。首先，配料比较新鲜，你可以完全掌握配料。如果你有足够的时间，你可以买原材料，现在就做。带露水的绿色蔬菜、活鱼和活虾、新鲜水果等等，都让人感觉更自在。此外，与市场上可买到的婴儿食品相比，其品种可以是多样化的，这样儿童就可以品尝到更多种类的食物和更多食物的味道。就成本而言，除了购买一些必要的工具，自制的辅食比成品辅食要便宜得多。

几乎每个家庭都会买一些补充食品。它最大的优点在于方便。知名品牌的补充食品在生产过程中有一定的质量控制，所以可以说安全性高于国内生产和储存的补充食品。许多家庭购买成品补充食品的另一个原因是，这些产品可以很容易地为6个月大的婴儿补充铁，而自制的补充食品很难强化铁来满足需求。

总之，自制和成品辅食各有优势，也有需要注意的方面。自制辅食最重要的是保持清洁。厨房用具和喂食餐具应避免与成人混合，并做好消毒工作。在购买成品辅食时，你应该清楚地阅读配料单，因为小月份的婴儿不适合吃盐和糖，一些制造商生产的辅食可能会使用一定量的调味料来改善味道。