热门:《夺冠》！她们来自南大

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昨天小南推文9月25日18点，陈可辛执导的电影《中国佬》正式上映。 片尾鸣谢名单上的“南京大学女排”成了南大人的专属鸡蛋。 陈可辛教练、巩俐、黄渤、吴刚、彭畅畅、白波、中国女排队长主演，其中不少没有表演经验的排球选手。 20世纪80年代《中国佬》的女排中，有三人由南大女排饰演。 常州大学教师、南大女排前队长毛雯在剧中扮演了老一代女排队长。 迄今为止，据媒体报道，在电影中扮演陈亚琼的是南京大学女排队的李紫微。 两人造型如神，网友说:“牙齿也很像！ ”。 另一个参加的南大同学叫刘晨曦。 南京大学女排主教练许建介绍说，选拔队观点独特，选拔赛的三名选手都是研究生，不仅球打得好，而且课程也很好。 “在全国高中队中，南大女排是保研队员最多的队。 “训练是责任，学习才是主要任务”，这是我们团队的宗旨。 “镜头中的毛雯毛雯和《中国梦Pai》演员李阳一(前)刘晨曦(后)的照片海选遇到了毕业季，南大学子收获《中国梦Pai》专用的回忆南大女排在1988年成立的高水平球队 在全国大学生联赛举行的网络选拔中，获得了“全国最受欢迎的大学生女子排球队”的冠军。 年6月，选角组教练来到学校观看训练，让所有选手演戏，最终选出了3名选手。 在接受现代快讯采访时，毛雯说能从全国3000多名选秀选手中参加拍摄，自己既幸运又荣幸。 “我演的是20世纪80年代国家队的老女排选手，这是老一代的故事，也是中国女排精神的起点。 “90后的毛雯从小学2年级开始练习排球，但没有参加过职业队的训练。 在这次拍摄中，她有机会作为国家队的成员站在世界上最高的领奖台上。 就像做梦一样。 “我以为拍摄结束后不久，就经历了1981年的东京世界杯。 《毛雯(右一)在剧组化妆》中说:“从导演到演员整个制作组都是高水平的，能接触这些老师，在表演上接受他们的指示，我觉得很幸运。 这次拍摄让她体验了“演员”这个职业的辛苦，作品的完成需要各个环节的高度合作。 年6月的海选正值毛雯的毕业季。 毛雯说，这样的经历是在排球生涯中涂上浓墨的，是值得珍藏一辈子的回忆。 时间不停，训练的步伐不断作为“高水平选手”，南大女排姑娘们肩负着“高水平”三个字背后的要求和责任，在日益严格的训练中，她们总是没有停止自己成长的脚步。 体育生们必须每天训练，寒暑假和中秋节等假日也不例外。 再者，29岁的同学回家了，2岁的下午又来了南京。 关于平时的训练文案，刘晨曦笑着说:“每天练习2小时以上，从2小时开始提高步伐。” 在准备阶段，必须先进行热身运动，然后在现场周围进行氧气操作。 接着开始20分钟左右的打防 如果是“二传”或“应酬”，先练习传足球。 (足球比排球重，所以可以练习腕力。 然后我打排球。 正式训练阶段，网络扣球，扣球，扣球，每人二三十个，共计几百个。 高潮部分是对抗，4~5组，1组25分。 结束后再练习发球，最后绕着跑和跑楼梯。 方肇周体育馆的楼梯，跑再跑一次，十次跑一组，跑三到四组。 跑步社团不是每天都跑步，但是如果有一天跑步的话，这周就会跑步。 每周三、六又练习力量，负荷120公斤、130公斤、140公斤各两组，有时冲150公斤，大量160公斤，有时有110公斤的蹲。 这是下肢的力量。 上肢的情况是40kg的上举，40kg的上举，20kg的背肌，10kg的腹肌 到了夏天，她们必须准备两件短袖。 一个是湿掉水滴。 一个必须过去准备。 这种训练在大家看来很痛苦，很无聊，但在南大女排姑娘们眼里不是这样。 “如果无聊的话就好了。 毕竟是自己最喜欢的东西。 ”、“当然有开心的事情。 特别是看到进步的时候。 疫情期间，举国上下面临巨大挑战，武汉被困，各地高速封锁，这个时期，南大女排全体成员在关心祖国的同时，积极响应国家的号召“不要外出，贡献” 于是，本应该年初回学校的集训计划搁浅了。 车到山前一定有路 不能正常集训，但学运会的准备一刻也不能休息。 许健老师提出的同步视频“云训练”的方案和计划，得到了教练小组和选手的一致。 他们把选手分成三组，分别在家每天进行两个小时的同步视频训练，根据各选手的身体状况，详细制定了a、b、c、d四种身体训练模式，每天的训练统一但不重复，枯燥无味 同步视频“云训练”可以达到正常训练量，而无需运动员外出，也可以共享训练的实时感。 另外，训练最后的“打卡”形式也足够新奇，更开心，增加集体感，促进各选手的训练状况，容易检查，这样，练习组也可以尽快调整训练方向，改变训练量和强度。 由此，很快得到其他同行的同意，广泛进行，更多的高中运动队也一起参加了视频训练的团队。 我认为时间线越长，越踏实越是真理 要掐住命运的胳膊，就需要用时间和努力慢慢积累力量。 对南大女排来说，时间不停，训练的脚步永远不会停止。 另外，南京大学女排教练小组充分利用多年的训练经验，精心设计、筛选适合室内运动的组合练习，目的是提高心肺功能和免疫力，缓解久坐带来的身体不适，即使各教师和学生不出门，身体也很结实。 两个模范刘晨曦、李紫微是出演电影《中国佬》的南大女排姑娘。 训练就是这样，学习也是这样南大女排的最大特色是她们不仅球打得好，学习也非常出色。 女排的女儿们说:“既然来到了南大这样的高中，当然要珍惜。 只是打球的话，进入社会后也会失去竞争力。 “女排很多同学毕业后以优异的成绩保研成功，法学院的一部分通过了司法考试。 关于训练和学习的关系，女排女孩们说:“观察力集中，打球时观察力集中，学习时观察力也集中，劳逸结合很重要。 “其实打球不是大家看起来那么简单，比赛前有必要商量战略。 这是因为打球和学习都需要考虑。 “走过来，南大女排姑娘们详细计划了自己的时间，分了很多。 一份是训练，一份是学习，一份是社团，一份是父母的朋友……她们各自付出了巨大的热情，付出了巨大的代价。 可能在学校见到她们:着急的她们，出汗的她们，安静自习的她们……她们用力拉着自己生活的弓，尽自己最大的努力，画着那个圆满的弧线。 祝福她们，祝福南大女排姑娘们获得越来越多的奖项，看到更大的世界，享受青春，享受美好的大学生活！ 资料来源:现代快报、《南大青年》、《南大学生招募小蓝鲸》等平面媒体投稿根据相关资料整理原标题:《《《中国共vpai》！ 她们来自南大”阅读原文 。