热门:《 内痔外痔护理手册》

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原创博士好奇心博士来自专辑好奇心博士的人体奥秘

附录1 :

肛门抬起运动是指定期抬起肛门来放松，举松则是肛门抬起运动。 站起来，坐下，你可以走了。 每次做50次肛门抬起运动，请持续5-10分钟。 肛门抬高运动能促进局部血液循环，预防痔疮等肛门周围疾病。

附录二:

得了痔疮到底有多惨呢？ 这么说吧，因为菊花吐血过多住院了，所以也有人不得不输血吧。 有些痔疮严重的老公表面上有男人的身体，背面偷偷铺着阿姨的毛巾。

附录3 :

据说拿破仑遭遇的滑铁卢是因为有痔疮。 整天在光滑的马鞍上摩擦，痔疮迅速恶化。 结果决战前夕，疼得怎么也睡不着，结果没能指挥，输了战争。

附录4 :

重庆，想留下嘴但肛门想辞职的城市。

好奇心博士，想读懂转发，但手指不由自主地点了个好账户。

附录5 :

我是好奇心博士

我很了解你们。

原标题:《菊部护理手册》

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